겨울이 되면서 추워진 날씨에 활동량도 줄고 살이 찌는 것 같아서 다이어트 관련 보조식품을 알아보던 중 커피처럼 간단하게 물에 타먹는 게 있다고 해서 알게 된 오늘부터 슬림카페. 보통 다이어트 보조제들은 알약 형태로 되어 있고 먹는 게 식전 후로 정해져 있는데 이건 물처럼 평소에 마실 수 있다. 오늘부터 슬림카페 용량 및 섭취방법한 상자 60포가 들어있고 하루에 2포, 1회 1포를 물에 타먹으면 된다. 찬물과 따뜻한 물 둘 다 잘 녹는다. 오늘부터 슬림카페는 식전, 식후 언제 먹으라고 정해져 있진 않아서 물에 타 놓고 물처럼 마셔도 괜찮다. 보통 식전에 마셔주면 식욕감소 및 포만감을 느끼는데 더 도움이 된다. 오늘부터 슬림카페를 마시려는 분 중에 어린이, 임산부, 수유하는 분, 간신장심장 질환, 알레르기와..

제주도 여행하기 전 사전에 해야 하는 게 있다. 숙소, 비행기, 렌트카 3가지는 꼭 해야 하는데 그중에 렌트카를 저렴하게 예약했다. 렌트카 예약 요일 주말과 가까워지는 요일일수록 렌트카 비용이 증가한다. 아무래도 평일보단 주말에 제주도 여행 가는 분들이 많다 보니 수요가 늘어나면 비용도 증가할 수밖에 없다. 그러니 되도록 월~수요일쯤 한주 시작하는 초에 렌트카를 예약하는 게 중요하다. 경차 이용하기여행인원이 많지 않고 2명이서 하는 여행이라면 경차 이용도 생각해 볼 만하다. 모닝, 스파크, 레이, 아반떼 등 작은 차라서 금액이 더 저렴하기도 하고 특히 경차 이용 시 제주도 관광단지 방문할 때 주차할인까지 되니 참고하기. 소셜커머스에서 렌트카 예약여행 사이트, 비행기 예매 사이트 등에서도 렌트카를 같이 예..

일러 난방비 절약을 위해 우리 집 상황에 따라 보일러 온도조절기를 어떤 모드로 설정하면 좋은지와 각 모드에 따라 적정 온도는 어떻게 하면 좋은지 알아보자. 우리집 상황은 어떤지 파악하기 * 우리집은 외풍이 심한 곳인가? 단열이 잘 되는 곳인가? 어떤 집을 가보면 안에 들어선 순간 따뜻한 곳이 있다. 가만히 앉아 있어도 찬바람 없이 따뜻한 곳. 그에 반해 어떤 집은 틈새가 있는 건지 찬바람, 찬기가 계속 느껴지는 집이 있다. 먼저 우리 집 곳곳을 살펴보면서 찬바람이 들어오는 틈새가 있는지 살펴보자. 참고로 오피스텔에 살고 있는 나도 바닥과 벽 사이에 틈새가 있어서 겨울철에 찬바람이 유독 많이 느껴졌던 집이였다. 이번에 그 틈새를 실리콘으로 다 막으니, 훨씬 따뜻한 집이 되었다. 그 밖에도 창문, 현관문, ..

목차* 모바일 신분증 발급 준비물 * 모바일 신분증 발급방법 * 모바일 신분증 사용범위 지갑을 안 갖고 나온 날 갑자기 신분증 확인이 필요한 순간이 있다. 그럴 때 간편하게 사용할 수 있는 모바일 신분증 발급받는 방법 알아보기 모바일 신분증 발급 준비물개인 명의로 가입한 모바일 기기(ios 11 버전 이상, Android6 버전 이상) 필요하다. 알뜰폰 지원도 가능하나, 법인핸드폰인 경우는 불가하다 모바일 신분증 발급방법(pass어플)pass 어플 다운로드 - 회원가입 - 홈 화면에서 모바일 신분증 클릭 - 주민등록증/운전면허증 등록가능하다. 예를 들어 운전면허증인 경우 등록 버튼을 누른 후 운전면허증을 스캔하면 된다. 주민등록증 같은 경우는 실물이 없을 경우 이름, 주민등록번호, 발급일자만 알면 직접 ..

나라장터를 통해 경쟁입찰 또는 수의계약을 진행하는 업체들이 있다. 중간에 담당자가 변경될 경우 나라장터 사이트 상에 입찰대리인 정보 변경 방법과 지문등록, 그 후 진행해야 하는 내용들을 살펴보자 더보기 목차 * 나라장터 사이트 입찰대리인 정보 등록 * 조달청 지문등록 준비물 * 조달청 지문등록 방문 * 지문등록 후 해야 할 일 * 지문보안토큰 법용인증서 갱신 * 나라장터 사이트 퇴사한 입찰대리인 정보 삭제 나라장터 사이트 입찰대리인 정보 등록 나라장터 사이트 계정 로그인 - 나의 나라장터 - 업체정보관리 - 입찰참가자격변경/제조물품 갱신 등록신청 - 이용약관, 개인정보 수집 등 동의 체크 - 계속진행 - 기존에 업체 정보는 등록되어 있을 테니 [입찰대리인] 부분만 내용 입력(등록하고자 하는 사람 정보) ..

미니언즈 영화 줄거리 피에르 코팽(Pierre Coffin)과 카일 발다(Kyle Balda)가 감독한 이 영화는 2015년에 개봉되었습니다. 이 영화는 사랑스럽고 노란색이며 장난꾸러기인 미니언들의 기원과 모험에 초점을 맞추고 있습니다. 영화 의 줄거리는 이렇습니다. "미니언즈"는 태초부터 존재해 온 작은 노란색 생물인 미니언즈의 진화로 시작됩니다. 미니언즈는 악당을 주인으로 섬기는 것을 좋아하는 것이 특징입니다. 그러나 그들 주인의 우연한 죽음으로 이어졌습니다. 나폴레옹, 드라큘라 및 다른 사람들에게 실수로 해를 끼친 후 미니언즈는 고립과 우울증에 빠졌습니다. 섬길 주인이 없으면 그들은 목적의식과 행복감을 상실합니다. 케빈은 친구 스튜어트, 밥과 함께 새로운 주인을 찾기 위한 여정을 시작합니다. 미니언..